近视在一个多月内下降100度？网民分享了降低近视学位并成为热门搜索的方法。医生：True近视是不可逆的，某些方法只能缓解视觉疲劳。
2025-07-02 18:29:17
资料来源：JIMU新闻
最近，一个网民在社交媒体上发布了一段视频，并提到在不到两个月的时间内，他的近视率从375度下降到250度，并分享了许多降低近视率的方法。条目“眼科降低100度”迅速到达了热门搜索列表。这些方法引起了与网民的激烈讨论，许多人问：“这真的有用吗？” 7月2日，JIMU新闻的一名记者接受了霍贝艾尔眼科医院的验光专家的专家采访，以解释仅网民分享的方法。校正不足和过度矫正会伤害眼睛。记者指出，视频中的博客作者说，他的近视学位从375度下降到250度。方法ARe几乎包括：戴着300度减去300度的眼镜以降低学位，例如戴着300度的眼镜，戴着600度的人，戴着400度的眼镜，等等；设置手机的距离保护，从超过一定距离之后从屏幕锁开始等；每天花费10分钟以上来查看远处的标志或其他事物，您可以在聚焦后清楚地看到，它将以几秒钟的速度结束；按摩眼穴； Hubei Aier Eye Hospital的主任Zhou Chao说，眼睛 - 刺激训练；添加叶黄素和富含胡萝卜素的食物，例如奇异果水果，鸡蛋，南瓜等。关于“戴着300度的戴眼镜以正确视力”。戴着低度的眼镜可能不会降低水平，但可能会增加疲劳并导致学位生长。因为大多数人的近视是轴向近视增加，眼轴也会增加，并且在更长的时间后不会撤退。博客作者的近视的原因可能是因为初始验光的水平不准确或痉挛调节的效果，因此可能是因为。正确的验光获得的实际度是应用镜头的适当程度。纠正和过度纠正将带来不必要的负担。那些说逐步降低的人可以“改善”近视，而“该程度的人工减少可以减轻眼睛疲劳”的陈述是毫无根据的或经验支持的。为了回应视频中的陈述：“手机打开设置功能，找到屏幕使用时间，找到屏幕距离，并使功能有效保护视觉”，Min Yalan，Hubei Aier Eye Hospital的验光部门的主要验光医师Min Yalan说，“屏幕距离”功能是检测“屏幕距离”功能的距离。用户和用户和屏幕，并在距离太近时发出提醒，而不是直接降低近视程度。您越接近屏幕，您使用的眼睛调整功能就越多，并且有可能通过视觉疲劳体验到眼睛的可能性。对于儿童和Kabatwell，长期视觉疲劳首先会发展由纤毛肌肉痉挛引起的伪山莫比亚。如果睫状肌肉当时没有放松，并且长期处于疲劳状态，那么下一步是真正的近视。长期视觉疲劳后，具有相对稳定的近视学位的成年人将经历视觉失调，并且出现的症状就像“加深度”。不建议以高频率的发光者旋转眼球，而是有一种保护您的视力的方法。规则20-20-20是指在接近范围内使用20分钟的使用20分钟（例如阅读或查看屏幕），并看着20英尺（约6米）的东西20秒ONDS缓解视觉疲劳。 Netizen指出，从减轻视觉疲劳的角度来看，需要一定的时间租用一天的时间。在诊所中，对患者进行调整培训也是近距离观察的模拟。通常，从远处移动到关闭是一件好事，这可以减轻视觉疲劳，但并不意味着它可以降低水平，并且两者可能不相等。在响应视频陈述“眼睛穴位的按摩日 - 可以减少近视”，米尔雅兰说，按摩眼睛穴位的主要功能是减轻视觉疲劳，通常说话，不会减少近视。成年人减轻视觉疲劳的主要功能是防止视觉失调。视觉功能障碍不仅表达为紧密的读读，而且还可以证明看着很长一段时间后不像以前那样清晰的事物。目前，许多人认为Myopia更长。实际上，这是因为他们在使用近距离的眼睛后很累，并且没有完全放松，并且可以视觉上的功能不全。视频博客作者还指出，对眼球进行训练，添加更多的黄体和胡萝卜素，以及为猕猴桃和鸡蛋等眼睛吃更多营养可以降低近视水平。在这方面，敏兰表示，不建议每个人都以极高的速度以高频，尤其是近视较高的速度旋转眼球。眼轴通常相对较长，而眼窝则压倒了。在旋转过程中，眼球很容易被粘在眼睛插座的一侧，从而导致斜视限制。确保正常使用鸡蛋，牛奶和蔬菜，不要选择和部分食物，并且不需要其他补充剂。每日饮食可以提供眼睛的营养需求以及滋养细胞和神经，但这并不意味着近视可以减少。 Jimu新闻记者Liao Shiqi通讯员Pei Nishang编辑收费：Li Yuanshan在发表演讲时请按照新闻答复服务协议
